Kaç kilo olanlar obez olur? Yetişkinlerde obezite seviyeleri Vücut kitle indeksi 30 veya üzeri olan kişiler obez olarak kabul edilir. Ancak obezitenin kendisi de evrelere ayrılır. 30-34,99 kg/m2’lik bir BMI 1. derece obeziteyi, 35-39,99 kg/m2’lik bir BMI 2. derece obeziteyi ve 40 kg/m2 veya üzeri bir BMI 3. derece obeziteyi gösterir. Kimler şişman sayılır? Başka bir deyişle, vücut kitle indeksi 30’un üzerindeyse obezite, 40’ın üzerindeyse morbid obezite, 50’nin üzerindeyse süpermorbid obezite olarak kabul edilir. Obez olup olmadığı nasıl anlaşılır? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre BMI değerleri 25-29’dur. Hangi yiyecekler obez yapar? Meyve suları, gazlı içecekler, fast food’lar, kavrulmuş ve kızartılmış yiyecekler…
Yorum Bırak