Doğru oturuş pozisyonu nedir? İdeal oturma pozisyonu ayaklarınızın yere düz basması, dizlerinizin kalça hizasında veya biraz altında olması ve sırtınızın sandalyeye tam olarak yaslanmasıdır. Ekranın göz hizasında olması ve klavye ve farenin kolayca erişilebilir olması da önemlidir. Otururken duruş nasıl olmalı? Otururken ve çalışırken hangi duruşu benimsemelisiniz? Sırtlık sandalyede dik olmalı ve bacaklar birbirinin üzerine çaprazlanmamalıdır – arkaya veya öne doğru eğilmeyin; tamamen rahat olmalıdır.Daha fazla makale… Riskli oturma pozisyonları nelerdir? Omurga için hangi hareketler risklidir? Sırt kısmını desteklemeden çok geriye uzanan sandalyelerde veya taburelerde uzun süre oturmak. 16 Ocak 2020 Otururken ayaklar nasıl olmalı? Otururken ayaklarınız yere düz basmalı…
Yorum Bırak