Gece erik kilo aldırır mı? Erik düşük kalorili ve sağlıklı bir meyvedir ve bu nedenle doğrudan kilo alımına yol açmaz. Erik kilo vermeyi durdurur mu? Kuru kayısı ve kuru erik metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda kuru erik yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermenize de olumlu etki eder. Diyet yapan biri erik yiyebilir mi? Aynı zamanda diyet yapan kişiler de kırmızı eriklerin faydalarından yararlanmaktadır. Bu meyvenin tok tutma özelliği vardır ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Bu nedenle ara öğünlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Yeşil erik kilo verdirir mi? Diyetiniz sırasında yeşil eriklerin bağırsakları harekete geçiren desteğinden ve lifli yapısından faydalanarak…
Yorum Bırak