Badem sütü her gün içilir mi? Aşırı tüketildiğinde ishale neden olduğundan aralıklı tüketilmesi önerilir. Önemli not: Badem sütü insanlarda farklı etkilere neden olabileceğinden kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Normal süt mü badem sütü mü? Özellikle protein ve kalsiyum içeriği inek sütünden daha düşüktür. İnek sütü doğal olarak büyük miktarda protein ve kalsiyum içerirken, badem sütü bu besinleri takviye yoluyla sağlar. Ayrıca, badem sütü D vitamini ve B12 vitamini gibi vitaminler açısından inek sütünden daha az zengin olabilir. Neden badem sütü içmeliyiz? Badem sütü genellikle kemik sağlığı için önemli olan kalsiyum ve D vitamini ile güçlendirilir. Kalsiyum, kemik yoğunluğunu korumak ve…
Yorum Bırak