Ahtapot yemek faydalı mı? Ağır metallerin yanı sıra ahtapotun birçok besinsel faydası vardır. Düşük kalorili, yağsız bir proteindir ve B12 vitamini, potasyum, demir ve magnezyum içerir. Ayrıca kan basıncını düşürerek kalbimizi sağlıklı tutmaya yardımcı olan harika bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. 8 Ekim 2021 Ağır metallerin yanı sıra ahtapotun birçok besinsel faydası vardır. Düşük kalorili, yağsız bir proteindir ve B12 vitamini, potasyum, demir ve magnezyum içerir. Ayrıca kan basıncını düşürerek kalbimizi sağlıklı tutmaya yardımcı olan harika bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Ahtapot eti sağlıklı mı? Ahtapot inanılmaz derecede besleyici bir yağsız protein kaynağıdır. Deniz ürünleri kalorisi ve yağı düşük olmasına…
Yorum Bırak